我的世界 RTX 在光追场景中映泰 H310MHD3 出现积热导致核心降频掉帧，这种现象该如何处理？

在渲染复杂的方块世界时，我感觉到画面每隔几分钟就会出现一次微小的停顿，这种不跟手的感觉在探索中极其危险。通过监控发现，映泰 H310MHD3 的 VRM 模组在长时间高负载下出现了明显的积热现象，导致 CPU 核心温度在 88-94℃ 之间徘徊，直接触发了频率下调。我谨慎地首先尝试在系统中开启节能模式，结果帧率直接掉到 30 帧，这种用流畅度换稳定性的方案简直是开玩笑。随后我进入 BIOS，将风扇曲线的启动阈值从 60℃ 提前至 45℃，并将最高转速提升至 100%。在 AIDA64 的压力测试中，系统竟然稳定运行了三小时没有降频，温度稳定在 76-82℃。其实在调整曲线之前，我尝试过加装小型风扇，结果导致机箱产生共振噪音，直到移除后才恢复。此时 CPU 温度维持在 74-80℃，风扇转速 1600 RPM。通过稳定性测试确认掉帧频率降至零，系统状态核验。